ムサビ日記 - ひだり -

鷹の台は畑が多く、野菜直売所が点在しています。
地元の農家の方が、季節の野菜を安く販売されています。
スーパーで売ってるのと同じくらいの量で、単価100〜200円くらい。
スーパーの半額以下で買え、とてもお得です。
「ずいき」という農家ならではの食材が売っていることも。
調理の仕方まで教えてくださる優しいおじいちゃんおばあちゃんの直売所がいっぱいです。

友達とおうちごはんもお勧めです。
友達同士５人前後で、誰かの家に集まるときに。
みんなで作って食べて、材料費を折半します。
鍋、お好み焼き、カレー、グラタンなどなど。
先日一人がお土産に持ってきてくれたジンギスカンは最高でした。野菜たっぷり。
野菜も肉も食べようとすると、みんなでワリカンするのが一番お得です。
楽しいしね。

学食や学生向けレストランでも安くておいしい食事が食べられるんですが、野菜が結構少ないです。
調理と冷凍技術を駆使して自炊するのが一番食べられるんじゃないかなあ。

大学時代に不摂生すると、30過ぎてダメージ大きそうだと恐々。
だから今晩は、きゅうりとささみでバンバンジーの予定です。

==ひだり==